SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Wciąganie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wciągniesz brzuch to wypinasz klate, więc może ci to dac to że wszscy będą sie z ciebie naśmiewać że klate wypinasz więc nie polecam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2005-01-13 15:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe ... jak dla mnie to taka sobie ... ten czerwien u gory troche taki nie tego ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2005-02-20 17:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A czy moge prosic o link w którym znajde te cwiczenia ABS II? Bo szukałam ale w większości linków jest tylko opis co to za ćwiczenia i jakie dają rezultaty ale nie ma nic o tym jak te ćwiczenia wyglądają! Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2006-06-24 16:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal animal cut

    Post
    Odżywki i suplementy

    na opakowaniu pisze ze 2 saszetki dziennie ale to jest dawka dla pakerow typu pudzianowski. Dla nas zwyklych "zjadaczy chleba" wystarczy jedna saszetka. ale ja polecam dyma burn juz jest duzo lepszy. Aha nie zapomnij przy cut'sie brac witamin bo bedziesz miala klopoty bo on wszystko wyplukuje jak kret

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2006-06-27 18:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie najlepsze białko potreningowe???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po treningu najlepiej izolat. Jesli ci stac to polecam z PVL izolat. Rewelacyjnie wchodzi z woda jak sok bez kitu. Tutaj masz link: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Whey_Cooler-opis1549.html Pilem malinowe i limoke. Jako ze odstawilem mleko i pije z woda to nie kazde smakuje ale te sa specjalnie pod wode. Swietny smak i jakosc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2007-10-06 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie najlepsze białko potreningowe???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakbym spał na zielonych, to może bym spróbował albo nie, wolalbym przy takiej sumie nectar syntraxa bądz coolery/gourmety z pvl'a to z czystych wpi, taniej pewnie wyjdzie np. cfm vitala proffesional strenght whey protein six stara mi bardzo podszedl, kazdy smak optimum 100% gold na pewno styknie, surowiec #1 pvl whey maxx dosc dobrze cenowo w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2007-10-06 20:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!Sprzedam Siłownie!!

    Post
    Informator LUBELSKI

    500zł chciał bym za wszystko i raczej wolał bym sprzedac wszystko razem. A modlitewnik jest z umocowaniem przy ławeczce,wiec nawet jak bym sprzedał go samego to nie był bys zadowolony

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2007-12-02 15:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mozesz bo sobie zycie z***iesz jest tysiace postow ktore pisza takie osoby jak ty

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2008-10-12 01:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batony

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jestem dosc mocno pewien ze musiala byc niezla przyczyna zmiany ceny w koncu jak mawia klasyk nie urywa sie kurze zlotych jaj inna sprawa jest fakt ze podobne ruchy cenowe czekaja na na kazdym kroku czy to spozywczak czy stacja benzynowa ot takie czasy :(

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2009-03-25 09:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batony

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] słabości. Przy zakupie za jednym razem większej ilości cena będzie obecnie zaporowa dla wielu... Kupiłabym ostatki tańsze na allegro, no ale obecnie kasy na (w sumie zbędne) rarytasy brak. Chyba nie będę jedyną osobą zmuszoną do rezygnacji z nich. No, ale jak mus to mus. Trzeba czekać na koniec kryzysu (szczególnie tego w naszych portfelach).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2009-03-25 10:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do domowej siłowni

    Post
    Usuniete tematy

    SOG jest bardzo zachęcający ; ] Ale nie mam jak tego wypróbować takie trochę lanie wody by wyszło :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2009-07-25 16:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do domowej siłowni

    Post
    Usuniete tematy

    witam serdecznie mi nic nie pozostaje jak dodanie coś od siebie ja polece zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/52 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2009-08-26 09:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HORSE POWER

    Post
    Odżywki i suplementy

    horsa daj tylko przed treningiem(lepiej na tym wyjdziesz a nie wiadomo jak byś kombinował z dawkowaniem tak samo urośniesz)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2010-03-27 16:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby mocniej bic

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie bijcie sie jak kogos pobijesz to jest grzech:D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2010-09-29 19:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściskacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wytrenować na słabszych. 115 nie mogłem scisnąć, mimo że robiłem sobie treningi polegające na ciężkich próbach scisnięcia go ewentualnie pomagania sobie drugą ręką. Dopiero jak kupiłem 90 kg i sobie pocwiczyłem trochę to 115 scisnąłem. Dziś ściskam 115 kg 8 razy;) Dlatego na Twoim miejscu kupiłbym po prostu 50 kg albo w zestawie 50 i 70 (wtedy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2011-04-15 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściskacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ^^^punksnotde zwykłym?, czyli jakim? o jakim oporze?... kup sobie heavy grip ten najmniejszy nie wiem jaki tam jest..ćwicz, ćwicz a jak będziesz przy zakupie 115kg to zgłos sie do mnie to ci odsprzedam...bo jeszcze trochę i zakup wiekszego mnie czeka

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2011-06-24 21:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściskacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kiedyś dowiadywałem się od ludzi co to robią i oni twierdzą że to nie ma szans się osłabić, no chyba że po paru milionach ruchów Ale jak tylko będę miał kase to też sobie kupię 135 Kurde, ten zgnieść to już byłby szacuneczek na mieście Może mi się wreszcie uda niedługo nagrać filmik ze 115

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2011-06-25 00:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamulony na redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    monotonia pewnie się wkradła. Zrób ten ryż podsmażany lub zamień na inne źródło węgli, jakieś tortille, przyprawy itp. Co do słodyczy, to nie łudź się, że będzie inaczej ;-) http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_Kotlet95-t1050747-s36.html zobacz sobie jak można jeść na redukcji i wprowadź zmiany - pomaga, potwierdzone info Zmieniony przez - DreamEvil w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2015-04-14 19:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za odpowiec.Ale helpmistrzu chodzilo mi o rezultaty a nie o opis jak brac.pozdrowionka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2002-07-24 21:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    To rzeczywiscie sporo jak na swoja wage,wczesniej jadlem kreatyne KTP i do dzis po niej jest spoko myslalem ze crea mass jest podobny ale z tego co psiszesz to nie bardzo.Dzieki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2002-07-24 23:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)